The rule of Half dari Penyakit Darah Tinggi


Rumah Ginjal - Hipertensi merupakan penyakit yang sudah umum diketahui oleh masyarakat. Namun, untuk mengetahui lebih jauh tentang hipertensi dapat ditinjau dari Hukum Separuh (the rule of half). Konteks hukum separuh ini dikenal oleh khalayak, mulai sekedar mengenal istilahnya saja, ada pula yang lebih dari Itu. Intinya bervariasi. Namun, jika melihat data yang ada masih tinggi kasus hipertensi didapatkan di masyarakat bahkan dari tahun ke tahun cenderung meningkat. Peningkatan ini juga diikuti peningkatan kompleksitas dan kematian terkait darah tinggi.

 

rule-of-half-hypertension.gif

 

Hal yang sama kondisi ini juga terjadi di Amerika. Dilaporkan dari hasil survei, intinya disimpulkan dikenal dengan istilah hukum separuh (the rule of half). Ini berarti Dari 100 orang yang ada darah tinggi, hanya 50 orang yang tahu kalau mereka tahu apa itu darah tinggi. Dan dari 50 orang yang tahu, ternyata hanya 25 orang yang berobat (mendapatkan penanganan). Akhirnya dari yang berobat tadi kenyataannya hanya 12-13 orang berhasil terkendali tekanan darahnya.

Gambaran ketidakseriusan dalam merespon hipertensi ini demikian menggejala di dunia termasuk di Indonesia. Mengingat dampak negatifnya yang demikian hebat hingga fatal --meninggal atau harus di rawat di ICU yang tinggi biayanya, maka tidak ada kata lain stop darah tinggi melalui gerakan semua pihak. Jangan sepelekan akan hal tersebut. Darah tinggi termasuk pembunuh tersembunyi (the silent killer). Jangan pernah bercanda  dengan the silent killer ini, jika tidak ingin kehilangan saudara kita, atau bahkan kita yang menjadi tulang punggung kehidupan Keluarga kita. Bisa bayangkan bahwa peluang ancaman kematian hingga 100x ketika diikuti gagal ginjal kronis.


Resepnya sederhana, mulailah memberdayakan pola hidup berkeseimbangan, tidur nyenyak 6 Jam, asupan makan rendah garam, rendah gula, tinggi serat (buah dan sayur), akhiri makan sebelum terasa kenyang, biasakan olah raga sesuai kemampuan 30 menit sehari, hindari stres berat, luangkan waktu santai secara periodik, hindari kebiasan yang kontra produktif, kendalikan berat badan ideal.

Para pembaca budiman, itulah sekilas tentang hukum separuh dari penyakit darah tinggi yang sebaiknya diketahui, dihayati, serta diimplementasikan. Melalui informasi ini, setidaknya para pembaca sudah ada pada jalur yang benar dalam menjaga kesehatan. Amien []

 

Sumber gambar:

1. https://thoracickey.com/screening-and-management-in-primary-care
2. http://www.mycirclecare.com/hypertension-definition-high-blood-pressure-range-type-symptoms

Source:
Keywords:

rumah sakit ginjal terbaik di jakarta, dokter ginjal terbaik di malaka, dokter gastro terbaik di penang, dokter spesialis ginjal di jakarta barat, dr ginjal di pik, dokter spesialis nefrologi di jakarta, jakarta kidney center, dokter penyakit dalam terbaik di jakarta, dokter spesialis ginjal anak di jakarta, biaya berobat di penang adventist hospital, pengalaman medical check up di penang, biaya endoskopi di penang, berobat ke penang review, dokter tht di penang yang bagus, dr oh kim soon review, biaya operasi di penang, biaya laparoskopi di penang, dokter parkinson di penang, dokter ginjal terbaik di indonesia, biaya transplantasi ginjal di penang, dokter urologi terbaik di penang, dokter mata di penang, prof dato dr oh kim soon review, island hospital penang, island hospital maternity package, dr soon su seong review, dokter spesialis tulang belakang di penang, island hospital cardiologist, island hospital dr dan, jadwal praktek dokter island hospital penang, island hospital penang review, island hospital penang career, island hospital penang room rate, island hospital penang dr chow, island hospital penang psychiatrist, ent specialist in island hospital penang, island hospital penang urologist, dokter ginjal terbaik di penang, dr jose roesma, gelar dokter spesialis ginjal, nama dokter spesialis ginjal di medan, dokter internis terbaik di jakarta, dokter jantung terbaik di jakarta, dokter mata di island hospital penang, pengalaman berobat di island hospital penang, dokter mata di gleneagles penang, pengobatan osteoarthritis di penang, pengalaman berobat ginjal di penang, dokter di penang, rs adventist di penang, dokter internis terbaik di penang, dokter liver terbaik di penang, berobat asam lambung di penang, dokter spesialis gastro yang bagus, dokter gastro di singapore, dokter tulang di adventist penang, dokter pencernaan di medan, dokter gastro terbaik di indonesia, rekomendasi dokter spesialis penyakit dalam di jakarta, dokter spesialis hati terbaik di jakarta, dokter spesialis ginjal di surabaya, dokter spesialis ginjal di rscm, dr adenan irianto, dokter ginjal terbaik di jakarta, dr internis rs pik, dr adenan ginjal, rs pik jakarta utara, jam besuk rs pik, dokter endokrin di rs pik, dr syaraf di rs pik, dokter internis terbaik di jakarta barat, dokter spesialis ginjal terbaik di jakarta, dokter spesialis penyakit dalam, dokter internist terbaik di jakarta utara, dokter spesialis penyakit dalam terdekat, dokter penyakit dalam yang bagus di bogor, dokter spesialis penyakit dalam rscm, dokter spesialis penyakit dalam di bandung, dokter ginjal yang bagus di jakarta, dokter spesialis liver di jakarta, dokter spesialis penyakit dalam di jakarta pusat, dokter spesialis penyakit dalam di jakarta timur, dokter internist di jakarta barat, dokter spesialis asam urat di jakarta, internis jakarta selatan, konsultasi dokter penyakit dalam, rumah sakit ginjal di penang malaysia, dokter ginjal terbaik di indonesia, rumah sakit khusus ginjal di surabaya, rumah sakit ginjal di medan, rumah sakit ginjal terbaik di indonesia, dokter urologi terbaik di penang, sakit ginjal berobat ke penang, biaya transplantasi ginjal di penang, dokter spesialis ginjal di adventist penang, rumah sakit khusus ginjal, dokter spesialis ginjal terbaik di medan, pengobatan gagal ginjal di malaka, rumah sakit ginjal terbaik di jakarta, pengalaman sembuh dari gagal ginjal, komunitas gagal ginjal, berapa lama penderita gagal ginjal bisa bertahan hidup, divonis gagal ginjal, obat menghentikan cuci darah, dokter urologi di lam wah ee penang, dokter ginjal terbaik di penang, dr urologi di island hospital, dr liong meninggal, biaya berobat urologi, dokter urologi lam wah ee, dokter andrologi di penang, jadwal praktek dokter island hospital penang, biaya operasi batu ginjal di penang, dokter urologi terbaik di penang, biaya transplantasi ginjal di penang, berobat asam lambung di penang, dokter spesialis ginjal di adventist penang, pengobatan gagal ginjal di malaka, dokter spesialis ginjal terbaik di medan, dokter ginjal terbaik di penang, pengalaman transplantasi ginjal di china, donor ginjal malaysia, biaya transplantasi ginjal di malaysia, testimoni orang cangkok ginjal, mencari pembeli ginjal 2018, dokter ginjal terbaik di penang, daftar dokter di rs adventist penang, dokter saraf di adventist penang, dokter ginjal terbaik di indonesia, adventist hospital penang, dokter mata adventist penang, dokter urologi terbaik di penang, jadwal praktek dokter rs habibie, rs khusus ginjal ny. r.a. habibie kota bandung, jawa barat, loker rs habibie bandung, alamat rs bj habibie bandung, pelatihan hemodialisa rs habibie bandung, rumah sakit yang membutuhkan ginjal, profesor ahli ginjal, alamat rumah sakit habibie bandung, nama dokter spesialis ginjal di medan, dokter spesialis ginjal yang bagus, dokter spesialis ginjal di bekasi, dokter spesialis ginjal di solo, dokter spesialis ginjal di makassar, alamat praktek prof harun rasyid, dokter spesialis ginjal terbaik di tangerang, konsultasi dokter spesialis ginjal, dokter ginjal terbaik di penang, dokter ginjal terbaik di indonesia, daftar nama dokter di rumah sakit mahkota melaka, dokter ginjal terbaik di malaka, biaya transplantasi ginjal di penang, berobat asam lambung di penang, dokter urologi terbaik di penang, sakit ginjal berobat ke penang, dokter spesialis ginjal di bekasi, dokter spesialis ginjal di rscm, dokter spesialis ginjal di medan, dokter spesialis ginjal di solo, ahli nefrologi di sekitar saya, dokter spesialis ginjal di surabaya, dokter spesialis ginjal terbaik di tangerang, gelar dokter spesialis ginjal, transplantasi ginjal di surabaya, klinik ginjal, dr pranawa ahli ginjal surabaya, daftar rumah sakit yang membutuhkan donor ginjal, rumah sakit yang membutuhkan donor ginjal 2018, rumah ginjal, donor ginjal di surabaya, pengobatan gagal ginjal tanpa cuci darah, komunitas donor ginjal, pasien gagal ginjal yang sembuh, penyebab kematian pada pasien gagal ginjal, kisah nyata penderita gagal ginjal, gagal ginjal stadium 5, pengertian gagal ginjal, testimoni penderita gagal ginjal yang sembuh, obat menghentikan cuci darah, obat gagal ginjal tradisional yg ampuh, obat herbal gagal ginjal stadium 5, kumpulan obat cuci darah tradisional, cuci darah alami dengan seledri, sembuh dari gagal ginjal tanpa cuci darah, gagal ginjal cuci darah sembuh, resiko cuci darah, cara berhenti cuci darah, kumpulan obat cuci darah tradisional, artikel sembuh dari cuci darah, biaya cuci darah, berapa lama cuci darah bisa bertahan, penyakit yang harus cuci darah, cuci darah alami, dokter spesialis ginjal terbaik, dokter spesialis ginjal di rs cikini, rscm donor ginjal, dokter spesialis penyakit dalam rscm, pencegahan gagal ginjal, pengobatan gagal ginjal akut, terapi farmakologi gagal ginjal kronik, obat ginjal tradisional ampuh, sembuh dari gagal ginjal tanpa cuci darah, cara berhenti cuci darah, pengalaman sembuh dari gagal ginjal, cara sembuh dari gagal ginjal, tepung talbinah untuk gagal ginjal, berapa lama penderita gagal ginjal bisa bertahan hidup, divonis gagal ginjal, perawatan gagal ginjal kronis, komunitas gagal ginjal, doa gagal ginjal, gagal ginjal stadium 5 bisa sembuh, sembuh gagal ginjal dengan ikan gabus, obat tradisional gagal ginjal stadium 5, harapan sembuh gagal ginjal, berapa lama orang bisa bertahan hidup dengan cuci darah, gagal ginjal stadium 5 bertahan berapa lama, gagal ginjal stadium 5 bisa sembuh, kisah nyata penderita gagal ginjal, testimoni penderita gagal ginjal yang sembuh, gagal ginjal stadium 3 bisa sembuh, kisah inspiratif penderita gagal ginjal, bisakah gagal ginjal kronis disembuhkan, apakah gagal ginjal akut bisa sembuh, klinik ginjal lestari, hemodialisis, setiap berapa lama periode waktu cuci darah dilakukan, dokter ginjal terbaik di semarang, terapi gagal ginjal, ahli ginjal, dokter spesialis ginjal di rscm, tempat praktek dr pranawa surabaya, alamat praktek dokter pranawa surabaya, dokter spesialis ginjal yang bagus, dr ahli penyakit dalam di surabaya, rkz surabaya, dokter spesialis penyakit dalam surabaya, rumah sakit spesialis penyakit dalam di surabaya, dokter spesialis hipertensi di surabaya, rumah sakit yang membutuhkan donor ginjal 2018, rumah sakit yang membutuhkan ginjal 2019, iklan butuh donor ginjal 2018, rumah sakit pembeli ginjal, lowongan donor ginjal, orang kaya yang butuh ginjal, komunitas donor ginjal, dibutuhkan donor ginjal 2018, iklan butuh donor ginjal 2018, pencari donor ginjal 2018, dibutuhkan donor ginjal 2018, orang kaya yang butuh ginjal 2018, orang yang membutuhkan donor ginjal, pencari donor ginjal 2018, dibutuhkan donor ginjal 2019, rscm donor ginjal, syarat menjual ginjal, rumah sakit yang membutuhkan donor ginjal 2018, nama dokter spesialis ginjal di medan, konsultasi dokter spesialis ginjal, dokter spesialis ginjal di rscm, dokter spesialis ginjal di bekasi, dokter spesialis ginjal di surabaya