Kenali Darah Tinggi, Biang Keladi Meningkatnya Ancaman Kematian


Rumah Ginjal - Darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi merupakan salah satu penyebab kematian yang paling banyak. Penyakit ini adalah penyebab komplikasi fatal seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dll. Kita akan bahas sekilas dengan ringkas penyakit darah tinggi ini.

  1. Bagaimana seseorang bisa dikatakan darah tinggi?
    Seseorang dikatakan darah tinggi jika tekanan darah atas atau sistole di atas 130 mmHg dan, tekanan darah bawah di atas 80 mmHg (AHA, 2017).

  2. Apakah darah tinggi bergejala?
    Darah tinggi tidak bergejala, namun jika sudah terjadi komplikasi baru timbul gejala.

  3. Apa saja faktor risiko darah tinggi?
    Merokok (aktif maupun pasif), diabetes, mempunyai kolesterol tinggi, kegemukan, kurangnya aktifitas fisik, dan pola makan yang tidak sehat.

  4. Jika saya sudah dinyatakan darah tinggi, apakah bisa sembuh?
    Jika sudah terkena darah tinggi, pembuluh darah kita ini ibarat suatu saluran yang kaku seperti pipa (saat sehat pembuluh darah ini lentur seperti selang air), jadi untuk membantu melenturkan diperlukan pola hidup yang sehat serta konsumsi obat secara rutin. Jadi definisi sembuh adalah dengan bantuan pola hidup sehat dan obat.

  5. Komplikasi apa yang patut saya waspadai?
    Stroke, gangguan penglihatan, gagal jantung, serangan jantung, gagal ginjal serta disfungsi organ seks.

  6. Bagaimana saya mencegah dan mengobati darah tinggi?
    - Tidak merokok
    - Makan makanan yang sehat dan bergizi
    - Jaga dan capai berat badan yang optimal
    - Olahraga
    - Batasi makan makanan yang mengandung garam yang tinggi
    - Kurangi konsumsi alkohol
    - Minum obat obatan sesuai dengan resep dokter

  7. Jika sudah terjadi komplikasi apa yang harus saya lakukan?
    Capai target tekanan darah sesuai dengan komplikasinya, minum obat secara teratur, batasi asupan garam, serta kontrol rutin ke dokter

  8. Makanan apa yang tidak boleh atau kurangi saat makan?
    Makanan siap saji atau makanan kaleng (karena mengandung natrium atau garam yang sangat tinggi) seperti burger, pizza, roti, dll
    Makanan yang mengandung natrium tersembunyi seperti keju, makanan snack, kacang, bahan pelengkap (saos, mayonais), penyedap, dll.

  9. Mengapa garam atau natrium sangat berbahaya pada pasien darah tinggi?
    Ketika ada ekstra garam atau natrium pada aliran darah, hal ini akan menarik air ke dalam pembuluh darah sehingga meningkatkan volume air dalam darah. Hal ini akan meningkatkan tekanan darah di dalam pembuluh tersebut sehingga terjadi beban pada jantung dan semua pembuluh darah. Dengan adanya hal ini dapat mudah menyebabkan stroke dan penyakit jantung.

 

Darah tinggi biasanya dimulai pada usia 25 - 30 tahun ke atas. Di Amerika, hampir separo penduduk Amerika dewasa mengidap darah tinggi (namun kebanyakan dari mereka tidak mengetahui). Oleh karena itu mari kita cegah dan rawat darah tinggi dimulai dari diri kita sendiri.

Source:
Keywords:

gagal ginjal akut, pengobatan gagal ginjal akut, obat ginjal tradisional ampuh, obat sakit ginjal paling ampuh, obat herbal gagal ginjal stadium 5, pengobatan gagal ginjal stadium 5, buah untuk obat ginjal, buah pencegah penyakit ginjal, pencegahan nefritis, pengertian gagal ginjal, infeksi ginjal, gagal ginjal wikipedia, gagal ginjal adalah pdf, jurnal gagal ginjal pdf, patofisiologi gagal ginjal pdf, konsensus gagal ginjal kronik pdf, penatalaksanaan gagal ginjal kronik pdf, makalah gagal ginjal kronik pdf, prevalensi gagal ginjal kronik menurut who 2017, patofisiologi gagal ginjal kronik, jurnal keperawatan gagal ginjal kronik pdf, pengobatan gagal ginjal, penyebab gagal ginjal, pencegahan gagal ginjal, gagal ginjal stadium 5, gagal ginjal pdf, makanan penyebab gagal ginjal, gagal ginjal kronis pdf, ciri ciri penyakit ginjal stadium awal, gagal ginjal akut pdf, patofisiologi gagal ginjal akut, gagal ginjal akut pada anak, gagal ginjal akut ppt, gagal ginjal kronik pdf, gagal ginjal akut icd 10, makanan yg boleh untuk penyakit ginjal, makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal, menu makanan penderita gagal ginjal, terapi jus untuk gagal ginjal, makanan yang tidak baik untuk ginjal, makanan untuk penderita ginjal dan diabetes, ragam menu sehat untuk penderita penyakit ginjal, jurnal gagal ginjal kronik pdf, patofisiologi gagal ginjal kronik pdf, gagal ginjal akut pdf, konsensus pernefri 2016 pdf, gagal ginjal stadium 5 apa bisa sembuh, ciri ciri gagal ginjal stadium 5, stadium gagal ginjal kronik pdf, berapa lama penderita gagal ginjal bisa bertahan hidup, ginjal stadium 4 bisa sembuh, pengobatan gagal ginjal stadium 5, pengalaman berobat ginjal di penang, biaya cangkok ginjal di singapura, biaya transplantasi ginjal bpjs, biaya transplantasi ginjal di rs cikini, dokter ginjal terbaik di penang, rumah sakit ginjal terbaik di jakarta, penyebab gagal ginjal, gagal ginjal kronis pdf, makalah gagal ginjal kronik, obat gagal ginjal alami, obat ginjal tradisional ampuh, obat herbal gagal ginjal stadium 5, obat sakit ginjal paling ampuh, pengobatan gagal ginjal akut, buah untuk obat ginjal, obat ginjal tradisional seledri, cara mengatasi gagal ginjal, penyebab penyakit ginjal, batu ginjal, penyebab penyakit gagal ginjal, makanan penyebab gagal ginjal, penyebab gagal ginjal dan pencegahannya, penyebab batu ginjal, ciri ciri penyakit ginjal stadium awal, apa itu gagal ginjal, rumah ginjal, darah tinggi, pengalaman berobat ginjal di penang, dokter ginjal terbaik di penang, biaya transplantasi ginjal bpjs, biaya cangkok ginjal di singapura, rumah sakit ginjal terbaik di jakarta, dokter ginjal di island hospital penang, biaya transplantasi ginjal di rs cikini, dokter ginjal terbaik di penang, biaya operasi batu ginjal di penang, operasi usus buntu di penang, dokter di penang, rekomendasi dokter jantung di penang, berobat ginjal ke malaka, dr oh kim soon review, biaya operasi lutut di penang, dokter di penang, dokter tulang yang bagus di penang, dokter stroke terbaik di penang, rekomendasi dokter jantung di penang, dokter mata di penang, dokter ginjal di island hospital penang, biaya transplantasi ginjal di rs cikini, biaya transplantasi ginjal bpjs, biaya operasi angkat ginjal, biaya operasi ginjal 2018, biaya transplantasi ginjal di penang, rumah sakit cangkok ginjal di indonesia, rumah sakit ginjal di penang malaysia, dokter ginjal terbaik di indonesia, sakit ginjal berobat ke penang, donor ginjal