Artikel

Blog

Hati-Hati! Jangan Sembarangan Konsumsi Vitamin D

Vitamin D adalah jenis vitamin larut lemak yang menjadi nutrisi bagi tubuh dalam memperkuat sistem imun. Konsumsi vitamin D atau suplemennya dipercaya mampu memelihara daya tahan tubuh dari ancaman Covid-19. Vitamin D dapat mudah didapatkan dari sinar matahari dan asupan makanan, seperti minyak ikan, kuning telur, dan ikan. Menurut Dr Jo Ann E. Manson, Profesor HARVARD dalam artikel berjudul: Vitamin D, Miracle Drug: is it Science, or just Talk? , mereka memperingatkan  agar lebih hati- hati dalam soal penambahan Vitamin D. Nutrisi yang mengandung vitamin D dosis tinggi tidak benar-benar membuat orang lebih sehat, penambahan VITAMIN D hanya ketika dalam kondisi kekurangan Vitamin D. 

Kenali Fungsi Ginjal dalam Menyaring Air dan Racun

Fungsi ginjal memiliki peran penting bagi manusia. Dengan adanya kedua ginjal, berbagai sistem dalam tubuh berjalan dengan baik sehingga manusia dapat bertahan hidup. Maka dari itu, fungsi dan kesehatan ginjal harus senantiasa kita jaga. Ginjal manusia terdiri dari sepasang organ, diantaranya ginjal kiri dan ginjal kanan, yang terletak di area punggung bagian bawah. Organ ginjal berbentuk menyerupai kacang merah dan berukuran sekitar 10–13 cm atau sebesar kepalan tangan.

Hubungan Erat Hipertensi dan Gagal Ginjal

Hipertensi adalah penyakit yang telah dinyatakan sebagai penyebab kerusakan seluruh organ tubuh, termasuk ginjal. Jadi jika ditanya, apa ada hubungan antara hipertensi dan gagal ginjal? Jawabnya: betul-betul sangat berhubungan. Hipertensi menjadi salah satu penyebab terjadinya gagal ginjal kronis (GGK). Seiring berjalannya waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah hingga ke seluruh tubuh, termasuk pembuluh darah ginjal. Ginjal menjadi menebal dan kaku (atherosclerosis), sehingga suplai darah ke ginjal berkurang.

Ketahui Faktor Risiko Hipertensi yang Sering Diabaikan

Angka kasus hipertensi Indonesia menyumbang besar kepada peningkatan hipertensi secara global. Menurut data Riskesdas Kemenkes RI tahun 2013, menunjukkan bahwa 25,8 persen penduduk Indonesia mengidap hipertensi. Untuk menghindari terjadinya hipertensi perlu diketahui faktor risiko yang menyebabkan hipertensi. Prof. Djoko Santoso, dr., Ph.D., Sp.PD., K-GH., FINASIM. pada bukunya yang berjudul "Membonsai Hipertensi", membagikan informasi tentang faktor atau kondisi yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Mengenal Cara Kerja Ginjal dalam Hasilkan Urin

Ginjal adalah organ tubuh dengan ukuran genggaman tangan yang mengepal. Walaupun berukuran kecil, organ ini sangat ajaib fungsinya dalam menjalankan proses ekskresi atau proses pembetukan urin di tubuh. Jika diibaratkan ginjal seperti mesin penyaring berliter-liter cairan yang bekerja tanpa henti. Fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dalam tubuh supaya tetap sehat. Organ ginjal dibekali dua buah ginjal, ginjal kiri dan kanan, untuk memaksimalkan fungsinya dalam menyaring segala air dan racun dalam tubuh. Ingin tahu bagaimana cara ginjal bekerja hasilkan urin? Simak artikel ini, yuk!